Tokától bokáig átmozgatja november 24-én az időseket Katus Attila
Nov 15, 2016
Katus Attila többszörös aerobic Világ- és Európa bajnok, személyi edző, életmódtanácsadó már többször járt Dorogon. Ezúttal a nyugdíjasoknak szóló MindenKor Mozgásprogram zárórendezvényére látogat el városunkba.
- Mire számíthatnak az idősek a találkozón?
- November 24-ére olyan edzéssel készülök, amely kimondottan a nyugdíjas korosztálynak szól. Mindenkit átmozgatok majd tokától bokáig. Az ízületek bemelegítése után, lassú mozgásokkal, nyújtásokkal lazítjuk majd magunkat. A jó hangulatot és a sikerélményt garantálom!
- Mivel biztatod, bátorítod a nyugdíjasokat, hogy minél nagyobb számban jöjjenek el a záróbulira?
- Mire számíthatnak az idősek a találkozón?
- November 24-ére olyan edzéssel készülök, amely kimondottan a nyugdíjas korosztálynak szól. Mindenkit átmozgatok majd tokától bokáig. Az ízületek bemelegítése után, lassú mozgásokkal, nyújtásokkal lazítjuk majd magunkat. A jó hangulatot és a sikerélményt garantálom!
- Mivel biztatod, bátorítod a nyugdíjasokat, hogy minél nagyobb számban jöjjenek el a záróbulira?
- 65 év felett még nagyobb a testmozgás hatása egészségi állapotunkra. Aki sportol az azért jöjjön el, aki még nem kezdte el, annak pedig kiváló lehetőség lesz a zárórendezvény a mozgás megszeretésére. Nincs kifogás! Mindenkinek ott a helye!
Madarász T.
További információ: www.dorogisport.hu
